ترس از شکست را در شروع کسب و کار کنترل کنیم؟
امروزه رویای بسیاری از افراد این است که کسب و کار جدیدی را شروع کرده و در آن به بهره وری برسند. اما ترس از شکست در آن، می تواند این رویا را به کابوسی بزرگ تبدیل کند. احساس ترس از شکست در ابتدای هر کاری امری طبیعی تلقی می شود، اما می تواند روند تصمیم گیری را مختل کرده و منجر به عقب نشینی یا از دست دادن فرصت های بزرگ شود. در این مقاله سعی داریم ریشه های این ترس را بررسی کرده و به ارائه راهکارهای ذهنی و عملی موثر برای مقابله با این ترس بپردازیم. همچنین با بیان توصیه هایی سودمند از زبان کارآفرینان موفق در حوزه کسب و کار، راه های غلبه بر ترس از شکست در کار را به شما نشان داده، تا بتوانید با اعتماد به نفس بیشتری در این راه قدم بردارید.
ترس از شکست چیست؟ و چرا بوجود می آید؟
ترس از شکست در کار را می توان یک واکنش روانشناختی دانست که ریشه در عوامل مختلفی دارد. با درک درست این عوامل شما منشأ این ترس را شناخته و می توانید راحت تر با آن مقابله کرده و برطرف آن غلبه کنید. اصلی ترین دلایلی که باعث بروز ترس از شکست در کار می شود، به شرح زیر می باشند:
- عدم اطمینان به آینده
ناشناخته ها اغلب ترسناک به نظر می رسند. به طور مثال وقتی قصد دارید کسب و کاری را شروع کنید، نمی دانید که آیا این ایده در بازار موفق عمل می کند یا نه ! همین موضوع تردید و اضطراب را در شما ایجاد کرده و نمی توانید کار را به درستی شروع کنید. - ترس از قضاوت دیگران
بسیاری از افراد نگران قضاوت دیگران و دیدگاه نادرست آن ها در مورد کار خود هستند. برای مثال جملاتی مانند (اگر در این کار شکست بخوری، مردم چه فکری می کنند؟). این قضاوت های نابجا، می تواند فشار روانی زیادی بر افراد وارد کند. - کمبود اعتماد به نفس
عدم اعتماد به توانایی های خود ، این تصور را در شما ایجاد می کند که توانایی مدیریت استرس و چالش های راه اندازی یک کسب و کار را ندارید. دلیل این موضوع را می توان نشأت گرفته از مقایسه خود با دیگران دانست. - ریسک مالی
شرایط اقتصادی ناپایدار در کشوری مانند ایران و ترس از دست دادن سرمایه به دنبال آن، از جمله دغدغه افراد به شمار می رود. مواردی مانند هزینه های اولیه کار، عدم برگشت سرمایه، بدهی های احتمالی و… بخشی از این نگرانی ها به شمار می روند. - کمال گرایی
برخی از افراد از همان ابتدای کار می خواهند همه چیز کامل باشد. این کمال گرایی و ترس از ناکامل بودن، می تواند انگیزه افراد را برای شروع کار از بین ببرد.
با درک درست عوامل ذکر شده، می توان اولین قدم را برای مقابله با ترس و غلبه بر آن برداشت. در ادامه به راهکارهایی مفید و عملی برای چگونگی مدیریت این ترس می پردازیم.
اثرات منفی ترس از شکست بر عملکرد کارآفرین
اگر ترس از شکست کنترل نشود، آثار مخرب بسیاری را می تواند با خود به همراه داشته باشد که مهم ترین این آثار زیان بار عبارتند از:
- عدم اقدام : فرد بخاطر احساس ترس از شکست در کار، نمی تواند قدم اول را برداشته و کار را شروع کند.
- تصمیم گیری ضعیف : این ترس همچنین باعث می شود فرد نتواند در تصمیم گیری های مهم درست عمل کرده و در نتیجه ضعیف عمل می کند.
- کاهش خلاقیت : توجه و تمرکز روی شکست، مانع از ارائه ایده پردازی ها و خلاقیت ها توسط ذهن شده و کاهش خلاقیت را به دنبال دارد.
- کاهش انگیزه : ترس همچنین باعث ایجاد احساسات منفی در افراد شده و همین عامل انگیزه افراد را برای شروع کاهش داده و یا از بین می برد.
مهارت جدیدی کسب کنید : ویدیو آموزشی «غلبه بر تسلیم»
پذیرش شکست به عنوان بخشی از مسیر
اینکه شکست بخشی از مسیر موفقیت است، یک واقعیت انکار نشدنی است. اکثر کارآفرینان موفق در برهه ای شکست را تجربه کرده اند. این تجربه را می توان نشانه تلاش، یادگیری و رشد دانست. در واقع، راز موفقیت بسیاری از آنها در همین شکستها نهفته است. تغییر دیدگاه از (شکست به معنای فاجعه) به (شکست به معنای فرصت یادگیری) می تواند بخش بزرگی از ترس هایی که در این زمینه وجود دارد را از بین ببرد.
معرفی کتاب هایی در مورد ترس از شکست
ترس از شکست از جمله موانع اصلی در شروع کسب و کار و دستیابی به اهداف مهم به شمار می رود. معرفی کتاب های تخصصی در این مورد می تواند در شناخت ریشه های این ترس و راهکارهای عملی برای غلبه بر آن، به شما کمک کند. در زیر تعدای از کتاب های اثربخش در باب این موضوع از نویسندگان مختلف را معرفی می کنیم:
کتاب صفر به یک (Zero to one) از پیتر تیل
موضوع: در این کتاب که از پیترتیل یکی از بنیانگذاران PayPal می باشد، دیدگاه ها و تجربه های این نویسنده از راه اندازی کسب و کارهای خلاقانه بیان شده است. و چگونگی تحلیل و مدیریت کردن ریسک های بزرگ آموزش داده شده است.
کتاب صوتی صفر به یک برای افرادی که به دنبال ایجاد کسب و کاری متفاوت و آینده دار هستند، مناسب و مفید می باشد.
کتاب اثر مرکب (The Compound) از دارن هاردی
موضوع: در این کتاب این مفهوم را بیان می دارد که موفقیت نتیجه تصمیم های کوچک و روزمره است. اینکه با پیاده سازی اصول ساده اما مداوم، می توان بر ترس ها غلبه یافت و قدم به قدم به موفقیت نزدیک شد.
خلاصه کتاب صوتی اثر مرکب برای کسانی که از شروع های بزرگ ترس داشته و قصد شروع با تصمیم و قدم های کوچک را دارند ، مناسب می باشد.
کتاب شروع ناب (The learn startup) از اریک ریس
موضوع: چگونگی شروع یک کسب و کار با حداقل منابع ، آزمایش ایده ها و یادگیری از شکست ها در این کتاب آموزش داده می شود. و موضوعاتی همچون MVP ، آزمایش بازار و بازخورد سریع به شکل عملی مطرح شده اند.
این کتاب برای کارآفرینان مبتدی و استارتاپ ها مناسب می باشد.
کتاب کار عمیق (Deep Work) از کال نیویورک
موضوع: این کتاب چگونگی تمرکز عمیق به عنوان مهم ترین عامل موفقیت را به شما آموخته و بیان می دارد چگونه تمرکز را جایگزین اضطراب کرده تا بتوان موفق شد.
خلاصه کتاب صوتی کار عمیق برای کسانی که دارای کاهش تمرکز و اضطراب فکری برای شروع کار هستند ، مناسب است.
نتیجه گیری
ترس از شکست در شروع کسب و کار و کارآفرینی همیشه وجود داشته و تفاوت افراد موفق با سایر افراد، نحوه مدیریت این ترس و ریسک می باشد. افراد موفق به جای مواجهه با ترس، آن را از طریق دانش، برنامه ریزی و عمل هوشمندانه کنترل می کنند. شما نیز مانند این افراد، چگونگی غلبه بر ترس را یاد گرفته و با اعتماد به نفس ، اولین قدم برای موفقیتی بزرگ را بردارید.
برای مطالعه بیشتر : راه های افزایش درآمد و ثروت
