همه ی ما در زندگی عادت هایی داریم که دوست نداریم اما باز هم انجامش می دهیم. شاید بارها تصمیم

بسیاری از کارهایی که به طور روزمره انجام می‌دهیم، نتیجه عادت‌های ما است. عادت‌ها بخش مهمی از زندگی روزمره ما